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 冬至をむかえる準備をしよう！ 食育 今年の冬至は12月22日 です。 冬至というと、 かぼちゃや柚子湯 がすぐに思い浮かぶ方も多いのでは？ このほかにも各地では冬至にちなんだ風習があります。 今回はさまざまな冬至の過ごし方をご紹介し分 546kcal 53g 栄養価の詳細を見る MEMO カロテンたっぷりのかぼちゃを加えた冬至ならではの主食に主菜と副菜を 「冬至根菜うどん」の作り方。二つ、「ん」がつくものを食べると縁起を担げるそうです。 材料うどん（饂飩 うんどん）茹でたもので可、かぼちゃ（南京 なんきん）、はす（蓮根 れんこ 今日は 冬至 冬至 うどん 食堂 がまぐち朝来 食べたり飲んだりときどき がまぐち 冬至 うどん